Harta mineralelor naturale, continuarea călătoriei. Busola rămâne la Republica BIO...
Ca și vitaminele, mineralele sintetice nu sunt absorbite la fel de eficient de organismul nostru și nici nu au aceleași calități precum cele naturale din semințe și nuci, fructe și legume, ori carne.
Alimentele conțin în măsuri variate anumite minerale, și au roluri variate. În plus, este important tot bagajul de nutrienți care încojoară vitamina sau mineralul preponderent, ceea ce face ca absorbția lui să fie foarte eficientă.
Așa cum am spus și la începutul serialului vitaminelor naturale, mi se pare util să știi ce surse naturale există pentru mineralele de care ai nevoie. Și repet, în varianta organică, certificată, alimentele vor fi mai bogate în minerale decât cele cultivate convențional, și nu vor veni la pachet cu chimicale care poate anulează și dramul de nutrienți pe care le-ar mai conține.
Încep în curând un nou serial, o nouă hartă, un vocabular, care cred că-ți va fi la fel de util ca și cel al vitaminelor.
Te aștept, din nou, cu o prima postare, foarte curând.
Week-end plăcut!
Ruxi, Republica BIO
Copyright Republica BIO
Articole înrudite:
Borna 1 pe harta mineralelor: Calciu pentru oase rezistente
Downloadează acum eBook-ul gratuit:
Completează adresa ta de email şi descarcă materialele.
Îţi vom trimite ocazional şi veşti de la noi.
TAG-uri:
![9 efecte pe care ceaiul le poate avea asupra sănătăţii [infografic]](http://republicabio.ro/cdn/shop/articles/9_efecte_pe_care_ceaiul_le_poate_avea_asupra_sanatatii-articol_270x@3x.progressive.jpg?v=1563405111)
